投資を始めてしばらくは、株価アプリの通知をすべてオンにしていた。値動きがあるたびにスマホが震え、そのたびに画面を確認する日々が続いていた。ある日、通勤中に何度もスマホを取り出している自分に気づいて、さすがに疲れてしまった。
通知に振り回されていた日々
数パーセント下落しただけで通知が来ると、根拠もなく不安になった。逆に上昇の通知が来ると、今度は「利益確定した方がいいのでは」と余計なことを考えてしまう。結局、通知のたびに感情が揺さぶられて、冷静な判断ができていなかったように思う。
通知が来るたびに一喜一憂…。あのころは本当に疲れてた。
思い切って通知をオフにしてみた
試しに、価格変動の通知をすべてオフにしてみた。最初は「見逃したらどうしよう」という不安もあったが、実際にやってみると驚くほど気持ちが楽になった。株価を見るのは1日1回、夜にまとめて確認するだけの生活に変えてみた。
オフにしただけで、こんなに気持ちが楽になるとは思わなかった。
通知は「全部オフ」以外にも選び方がある
あとから知ったのだが、株価アプリの通知は、全部オンか全部オフかの二択ではない。多くのアプリには、次のような設定がある。
- 指定した株価になったら通知：買いたい値段、気になる値段にだけ反応させる
- 約定（注文が成立した）の通知：自分の注文に関係するものだけ受け取る
- 決算や配当のお知らせ：持っている会社の大事な予定だけ受け取る
値動きの通知を切って、自分に関係のあるお知らせだけ残しておくと、見逃したくない情報は届きつつ、気持ちは振り回されにくい。
長期の積み立てなら、毎日見なくても困らない
投資信託の基準価額は1日に1回しか決まらない。毎月の積み立ても、一度設定すれば自動で買い付けられる。つまり、長期で積み立てるだけなら、毎日の値動きを確認しても、やることは特に変わらない。
今このブログでは資産の記録をつけているので、確認する回数は以前より増えた。それでも、通知に呼ばれて見るのではなく、自分のタイミングで見に行くようにしている。この違いだけで、気持ちの楽さはかなり変わる。
よくある疑問：見ないと不安にならない？
最初は「見ていない間に大きく下がったら」と不安だったが、長期で持つつもりなら、下がったことに気づいても、やることは特に変わらない。むしろ、気づくたびに売るかどうか迷うほうが、判断を誤りやすいと感じた。見る回数を決めておくと、不安と付き合いやすくなる。
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長期投資には向いている距離感
短期売買をしているわけではないので、そもそも1日に何度も株価を確認する必要はなかったのだと、今更ながら気づいた。通知をオフにしてから、日々の値動きに一喜一憂することが減り、結果的に投資そのものを長く続けやすくなった気がしている。
見すぎないくらいが、長く続けるにはちょうどいい。
※本記事は個人の投資記録・体験に基づく感想であり、特定の銘柄や投資手法を推奨するものではありません。投資判断はご自身の責任で行ってください。
